RIDERE-MENTE

 

RIDERE-MENTE

Lavoro e i 360° dell'Essere

 

Partenza.

Era da un po’ che mi balenava per la testa l'idea di iniziare questa avventura. Utilizzare questo modo un po' paradossale di comunicare a tutti e a nessuno. La scintilla che da semplice atto in potenza si è trasformato in azione, è arrivata dall'incontro mensile con il Gruppo di Produttività (GDP) al Centro Lavoro del Comune di Torino, mia città natale. Nel GDP ogni singolo produce idee, si confronta e informa. Ogni singolo è il Gruppo. Non ci si ritrova per invocare a mo' di naufraghi dispersi: "Lavooorooo...ooo. Laaaaavvooorooo", oppure come un incazzato manifestante: "Lavoro! Lavoro! Lavoro!".

Bando ai piagnistei qui si lavora!

Ieri è stato un incontro che ha smosso la sensibilità e l’identificazione di tutti i partecipanti, nei confronti della nostra amica E., perché il pianto, la rabbia, la frustrazione, la desolazione, il senso di inadeguatezza e di fallimento, tutti noi, cari amici, li abbiamo provati o li stiamo provando tutt'ora.

Come siamo "programmati"? Ci sentiamo di esistere ed esistiamo socialmente quando lavoriamo e produciamo, quando guadagniamo, e quanto guadagniamo. Guadagnare. Ma in momenti come questi l'emancipazione sociale va a farsi, perdonatemi il termine, fottere!

Guadagnare semplicemente per mangiare, per pagare mutuo, affitto, spese, tasse... uscire a farsi una birra con gli amici, ormai è diventato un consumo di lusso. Sei hai dei figli magari li guardi e ti chiedi: "che futuro, che presente  sto offrendo?" e magari c'è chi vorrebbe averne, di figli. Ma come si fa, non in senso biblico intendo, senza lavoro? Oppure c’è chi è ritornato a stare con i genitori, o chi non se ne è mai andato. Vecchi bamboccioni!

Insomma, per piangere e piangersi addosso di motivi c’è ne sono, lo sappiamo, lo abbiamo capito. E forse abbiamo capito anche che, è più semplice piangere che ridere. Ridere richiede uno sforzo non indifferente. Essere felici, qualsiasi cosa si intenda, o perlomeno sereni è straordinariamente faticoso. Ma perché non provarci? Che ci costa? Costa la fatica del mutare, della rinascita.

Ho deciso che in questo blog non userò, io personalmente, libertà a tutti gli altri, parole e frasi negative come: sfigato, sfortunato, disoccupato, l'elenco, ahimè, è illimitato.

La parola sia scritta che orale, possiede un'energia immensamente potente, che voi ci crediate o meno, si impregna nell'etere, nel cosmo e vi ristagna, germina e cresce. E allo stesso modo, i nostri pensieri sono talmente ricchi di energia che possono sgomentarci o inebriarci. Non per niente in qualsiasi cultura il Cosmo, l'Universo, l’Infinito, l'Esistenza o come altro vogliate chiamarlo, nacque con: il Verbo, il Suomo, l'Om.

Vorrei che questo blog fosse uno strumento per bandire la solitudine che in questi momenti attanaglia un po' tutti. Qui, chi vorrà potrà sfogarsi o dare il proprio contributo per testimoniare come si possa ridere, anche quando non ci sarebbe un granché da ridere. Oppure fare proposte, per quelle sconce istituirò una sezione a parte! Dare consigli per vivere bene, stare meglio ... e per dire Io Lavoro, lavoro per stare bene!

Ieri ho parlato al mio Gruppo della terapia del ridere, per finta, dieci minuti al giorno, per finta , avete capito bene! Oppure fingere di essere contenti e sereni, sempre per finta! Sono tecniche meditative e psichiche i cui effetti sono stati studiati e valutati scientificamente

Questa tecnica funziona per due dure ragioni. la prima è di natura psicologica: simulando un comportamento tranquillo, fate credere al vostro subcosciente che, tutto sommato, siete persone serene; poiché al subcosciente piace immaginare e recitare una parte, il vostro stato d'animo del momento ne verrà condizionato! La seconda ragione è di origine fisiologica: nel 1994, i ricercatori di un laboratorio di psicologia hanno condotto uno studio su alcuni attori. Hanno chiesto loro di recitare emozioni diverse: gioia, amore, collera, depressione, paura, calma e così via. Ogni volta, i ricercatori hanno misurato le risposte fisiologiche (battiti cardiaci, respirazione...) ed eseguito analisi del sangue: i risultati erano identici a quelli ottenuti con le emozioni reali!

 Per chi lo desiderasse, consiglio un piccolo minuscolo libretto, da cui è tratto quanto sopra, è molto utile simpatico, sono presenti dei mini istantanei esercizi pratici per rilassarsi ed essere più sereni e lucidi. Questo è il titolo: "Quaderno di esercizi per rimanere zen in un mondo agitato", Erik Padani, ed Avallardi, costo euro 5,90 (prima dei rincari

Un grosso abbraccio a tutti.